Mon p'tit judo PDF

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INFORMATION

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DATE DE PUBLICATION
2016-Sep-12
TAILLE DU FICHIER
6,30 MB
ISBN
9782702716090
NOM DE FICHIER
Mon p'tit judo.pdf
DESCRIPTION
Mon P'tit Judo... Des postures simples et ludiques pour découvrir le judo ! Le livre est organisé à l'instar d'une séance, d'abord avec des échauffements (dans lesquels, on saura faire le serpent, le loup, l'araignée, la grenouille, la saucisse...). Les techniques d'immobilisation au sol (la voiture, la moto, le crabe...). Les retournements. Les chutes où on apprend à tomber sans se faire mal. Les techniques debout. Quelques jeux pour bien terminer la séance en s'amusant ! Véritable initiation au judo et à l'esprit martial, Christophe et Mathieu apprendront à tous les enfants à devenir de futurs champions des tatamis !

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